- 11-22腰椎保健小知识
- 上身挺直、收腹，下颌微收，双腿并拢。腰背部保持平直不弯曲。同时要注意经常活动一下，如两肩向后扩展，双足交换。
- 11-22腰椎病治疗 试试倒步走
- 现在许多年轻人由于工作负荷重，平时缺乏腰椎的保健意识，早早患上了腰椎病，腰椎病本是一种退行性老年病，因此预防腰病很有必要，学习腰椎保健知识远离腰椎病。今天小编给大家介绍一种不错的腰椎保健方法“倒步走”。
- 11-22中医为什么要求按照疗程治疗?
- 中医和西医的区别是:循序渐进,标本兼治的,冰冻三尺非一日之寒，风湿骨病大部分病程较长，一般代偿期就数年以上，所以总体来说见效都需要一个过程。
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